Postitatud

Teadliku elu laager 2019

Hei armas joogasõber!

Augusti teisel nädalavahetusel toimub mõnus Teadliku elu laager, kus praktiseerime erinevaid joogastiile, sööme maitsvat ja tervislikku taimetoitu ning muudame enda sügavamaid alateadlikke uskumusi, mis meid enam ei teeni ❤️ Lisaks teeme erinevaid huvitavaid praktikaid, loome kunsti ja tantsime kehad vabaks!

Laager kestab 3 päeva ning selle jooksul teeme 5 korda joogat, sööme 6 kosutavat toidukorda (+vahepalad!), käime järves ujumas, mediteerime, õpime peapealseisu, muudame enda uskumusi, saame teadlikumaks enda alateadvuses pesitsevatest mustritest, tantsime, jutustame, teeme kunsti, saame uusi ideid oma maailmavaate avardamiseks ning palju uusi sarnaselt mõtlevaid sõpru! 🙂

Laagrit viib läbi viimased 9 aastat nii Eestis kui ka Aasias joogatunde juhendanud Ave Reimann ✨ Joogastiilidest praktiseerime laagris peamiselt aktiivselt Vinyasa joogat ning rahulikku Yin joogat.

Asukohaks on Hatu mõis (1h Tallinnast Haapsalu poole). Kui sul endal auto kasutamise võimalust ei ole, siis ole mureta – me paigutame su mõnusasti teiste laagrilistega koos auto peale! Nii saate juba enne laagrisse jõudmist mõnusalt tuttavaks 😉

Majutuse osas on igalühel oma eraldi baldahhiiniga voodi ning loodusesõbrad saavad soovi korral ka telkima tulla! 🏕

Kui oled tulemas, siis registreeri ennast kohe laagrisse ära, kuna kohad on piiratud ja eelmistel aastatel on huvilisi olnud rohkem kui voodikohti! ➡️ www.teadlikjooga.ee/registreeru

Registreerudes enne jaanipäeva on laagri maksumuseks 220 eur (võimalik tasuda ka osamaksetena).

Loodetavasti oled sina ka juba põnevil ja ootad seda mõnusat enesearengu protsessi, mida me üheskoos laagris looma hakkame! 💖

 

PS: Facebooki ürituse leiad siit: https://www.facebook.com/events/432780767521706/

Postitatud

Naiselik joogapuhkus 💖 Galerii

30-31.märtsil 2019 toimus mõnus kevadine naiselik joogapuhkus –  joogalaager, kus olid koos naised üle armsa Eestimaa ja kus tegelesime enda naiselikkuse teemadega ❤️ Kohal oli ka imeline fotograaf Laura Oks, kes tegi laagri jooksul ka paar pilti 🙂 Edasiste laagrite ja muude ürituste osas saad ennast kursis hoida Teadlik jooga Facebooki lehel.

Postitatud

✨ MIS ON JOOGA JA MIKS SEDA PRAKTISEERIDA? ✨

Jooga on Indiast alguse saanud vaimsete ja füüsiliste praktikate kogum, mida praktiseeritakse tänapäeval üha rohkem ka läänemaailmas. Termin “jooga” hõlmab endas tegelikult väga paljut, alates spetsiifilistest füüsilistest harjutustest kuni laiahaardeliste maailmavaadeteni välja.

Termin “jooga” on välja kujunenud sansktiti keelsest sõnast “yuj”, mis tähendab tõlkes “ühendus”. Jooga ühenduse all mõistetakse esiteks nii keha, meele kui ka vaimu ühendust ning sellest edasi ka inimteadvuse ühendust kõiksuse ja kõikehõlmava ühisteadvusega – ehk siis nii iseenda kui ka ümbritseva maailmaga teadlikult ühenduses olemist.

Olen iseenda kogemusest märganud, et joogatades muutun rahulikumaks, leplikumaks ja teadlikumaks. See on justkui hetk, et tegeleda sellega, mis kõige olulisem – iseendaga. Ka joogatunde juhendades näen tihti (eriti pärast pikkasid tööpäevasid), kuidas tundi tunud väsinud ja mornid inimesed lahkuvad õndsalt naeratades.

Olgugi, et joogas on tänapäeval suur rõhk just füüsilisel poolel (kes meist poleks näinud ilusaid akrobaatilisi joogapooside pilte), siis tegelikult sellest veel olulisem on see, mis toimub samal ajal meie sisemaailmas. Joogamatil aeg justkui peatub ja hakkab toimuma teadvustamine. Vabanevad allasurutud emotsioonid, väheneb stress ja väsimus, suureneb rahulolu nii iseenda kui ka ümbritseva maailmaga ning tekib tunne, et just see praegune hetk siinsamas ongi parim, mis olla saab!

PS: Novembris toimub Naiselik joogapuhkus. Rohkem infot selle kohta leiad laagri infolehelt ja Facebooki ürituse alt!

PPS: Kui sa pole varem joogaga kokku puutunud, siis võib laager olla ideaalne võimalus joogaga tutvust teha, kuna praktiseerime seal erinevaid joogastiile ja teeme joogatunnid selliselt, et nii algajal kui ka juba edasijõudnud joogatajal on mõnus ja jõukohane, seega eelnev kogemus pole osalemiseks vajalik.

Postitatud

Teadliku elu laager

Hei armas joogasõber!

Augusti esimesel nädalavahetusel toimub mõnus Teadliku Elu Laager, kus praktiseerime erinevaid joogastiile, sööme maitsvat ja tervislikku taimetoitu ning muudame enda sügavamaid alateadlikke uskumusi, mis meid enam ei teeni ❤️

Laager kestab 2 päeva ning selle jooksul teeme 4 korda joogat, sööme 4 kosutavat toidukorda (+vahepalad!), käime järves ujumas, mediteerime, õpime peapealseisu, muudame enda uskumusi, saame teadlikumaks enda alateadvuses pesitsevatest mustritest, õpime inimeseks olemise praktilist tehnikat ehk neurolingvistilist programmeerimist (NLP), saame uusi ideid oma maailmavaate avardamiseks ning palju uusi sarnaselt mõtlevaid sõpru! 🙂

Joogat juhendab viimased 8 kuud Aasias ennast täiendamas käinud joogaõpetaja Ave Reimann ning uskumuste seminare viib läbi viimased 2 aastat Austraalias elanud NLP juhendaja Kerly Saarkoppel.

Asukohaks on Hatu mõis (1h Tallinnast Haapsalu poole). Kui sul endal auto kasutamise võimalust ei ole, siis ole mureta – me paigutame su mõnusasti teiste laagrilistega koos auto peale! Nii saate juba enne laagrisse jõudmist mõnusalt tuttavaks 😍

Majutuse osas on valida 2-, 3- ja 4-toalise pesa vahel, seega kui tuled koos sõbra ja/või partneriga, siis saate ennast mugavalt ära majutada 💑 Või kui soovid üksi oma toas olla, siis ka see on väikese lisatasu eest võimalik. Loodusesõbrad saavad soovi korral ka telkima tulla! 🏕

Kui oled tulemas, siis registreeri ennast kohe laagrisse ära, kuna kohad on piiratud ja eelmistel aastatel on huvilisi olnud rohkem kui voodikohti! ➡️ Registreerin laagrisse!

Meie oleme igastahes väga põnevil ja juba ootame seda mõnusat enesearengu protsessi, mida me üheskoos laagris looma hakkame! 💖

∗ ∗ ∗

PS: Facebooki ürituse leiad SIIT!
Lisame sinna aktiivselt uut infot juurde nii jooga, NLP kui ka laagri enda kohta.