Postitatud

☆ Rahustav unejooga (30min YIN) ☆

30 minutit rahustavat Yin joogat, mida vahetult enne magama minekut voodis praktiseerida.

Enne alustamist lõpeta kõik vajalikud toimetused, pane selga uneriided, kustuta ära üleliigsed tuled ja ole valmis video lõppedes vajuma vaikselt mõnusasse unne.

PS: Parema kvaliteedi jaoks lülita seadete (Settings) alt sisse formaat “1080p HD”

☆ Head ööd! ☆