Joogastiile on väga palju erinevaid – meie ei eelista üht stiili teisele, vaid peame oluliseks seda, et joogatades oleksid teadlik iseendast, oma tunnetest, mõttemustritest, hingamisest ja kehast. Et kõik su liigutused ja hingetõmbed oleksid mõtestatud ja teadlikud. Et sa tunnetaksid oma olemust, lõimuksid ühte oma hingega, vabaneksid hinnangutest ja tegeleksid teadlikult oma sisemaailmaga. Ning kõike seda läbi füüsiliste liigutuste meie toetava juhendamise kaasabil.
Teemad, millega tegeleme:
❤ Avalikud joogatunnid joogaklubides, koolides, lasteaedades jms
❤ Joogatunnid firmades ja kontoriruumides
❤ Joogateemalised seminarid ja koolitused
❤ Joogatundide juhendamine üritustel (firmade suvepäevad, festivalid jms)
❤ Privaatsed jooga eratunnid
❤ Joogalaagrite korraldamine ja läbiviimine
❤ Teadliku ja tervisliku toitumise loengud ning seminarid
❤ Reiki seansid
Huvi korral võta meiega julgesti ühendust! 🙂
Teadlik jooga 