Postitatud

Eneseteadlikkus läbi joogapraktika ✨ 8-nädalane kursus

Alustame jaanuaris 8-nädalase joogakursusega, mille eesmärgiks on aidata sul paremini mõista iseennast ja enda suhet ümbritsevasse maailma.
 
Kohtume igal pühapäeval kell 12:00-15:00, et joogatada, mediteerida ja iseennast avastada.
 
Igal kohtumisel on kindel teema:
❥ 19.jaan – Sissejuhatus: kes ma olen ja kuidas seda maailma tajun, kõikehõlmav väli ja erinevad teadvuseseisundid.
❥ 26.jaan – Juurtšakra, suhe materiaalsesse maailma, suhe emaga.
❥ 2.veebr- Haratšakra ja seksuaalsus, mehelik ja naiselik energia, maailma duaalsus.
❥ 9.veebr – Päikesepõimik ja sisemine vägi, isiklikud piirid ja seedeprobleemid.
❥ 16.veebr – Südametšakra, armastus ja andestamine.
❥ 23.veebr – Kurgutšakra, heli ja eneseväljendus.
❥ 1.märts – Kolmas silm, uskumused ja manifesteerimine.
❥ 8.märts – Kroontšakra, loomine ja vaba tahe, suhe isaga.
 
Kursuse eesmärgiks on tuua kokku enesearengust ja joogast huvitatud inimesed, et ühises turvalises ja ühtehoidvas grupis üheskoos iseendale lähemale liikuda.
 
Seetõttu on kohad kursusele piiratud ning üksikutel kohtumistel eraldi osaleda ei saa.
 

Kursust juhendab Ave Reimann, kes on viimased 10 aastat tegelenud regulaarselt erinevate joogastiilide praktiseerimisega ning nendest viimased 5 aastat juhendanud joogatunde nii Eestis kui välismaal. Lisaks on Ave lõpetanud 2016.aastal Holistilise Instituudi esimese taseme väljaõppe ning õpib hetkel samas koolis teisel tasemel terapeudiõppes.

Kursus toimub Tallinnas aadressil Telliskivi 60 (Urban Yogini Õnnelaboratoorium) ning kursuse maksumus on 160 eurot (sisuliselt 20 eur/kord). Hind sisaldab käibemaksu (20%).

 
Kursusel osalemiseks ✨ TÄIDA REGISTREERUMISVORM! ✨
 
Küsimuste korral saada e-mail aadressile teadlikjooga@gmail.com
 

Kohtumiseni jaanuaris!

 

Postitatud

Teadliku elu laager 2019

Hei armas joogasõber!

Augusti teisel nädalavahetusel toimub mõnus Teadliku elu laager, kus praktiseerime erinevaid joogastiile, sööme maitsvat ja tervislikku taimetoitu ning muudame enda sügavamaid alateadlikke uskumusi, mis meid enam ei teeni ❤️ Lisaks teeme erinevaid huvitavaid praktikaid, loome kunsti ja tantsime kehad vabaks!

Laager kestab 3 päeva ning selle jooksul teeme 5 korda joogat, sööme 6 kosutavat toidukorda (+vahepalad!), käime järves ujumas, mediteerime, õpime peapealseisu, muudame enda uskumusi, saame teadlikumaks enda alateadvuses pesitsevatest mustritest, tantsime, jutustame, teeme kunsti, saame uusi ideid oma maailmavaate avardamiseks ning palju uusi sarnaselt mõtlevaid sõpru! 🙂

Laagrit viib läbi viimased 9 aastat nii Eestis kui ka Aasias joogatunde juhendanud Ave Reimann ✨ Joogastiilidest praktiseerime laagris peamiselt aktiivselt Vinyasa joogat ning rahulikku Yin joogat.

Asukohaks on Hatu mõis (1h Tallinnast Haapsalu poole). Kui sul endal auto kasutamise võimalust ei ole, siis ole mureta – me paigutame su mõnusasti teiste laagrilistega koos auto peale! Nii saate juba enne laagrisse jõudmist mõnusalt tuttavaks 😉

Majutuse osas on igalühel oma eraldi baldahhiiniga voodi ning loodusesõbrad saavad soovi korral ka telkima tulla! 🏕

Kui oled tulemas, siis registreeri ennast kohe laagrisse ära, kuna kohad on piiratud ja eelmistel aastatel on huvilisi olnud rohkem kui voodikohti! ➡️ www.teadlikjooga.ee/registreeru

Registreerudes enne jaanipäeva on laagri maksumuseks 220 eur (võimalik tasuda ka osamaksetena).

Loodetavasti oled sina ka juba põnevil ja ootad seda mõnusat enesearengu protsessi, mida me üheskoos laagris looma hakkame! 💖

 

PS: Facebooki ürituse leiad siit: https://www.facebook.com/events/432780767521706/

Postitatud

✨ Eneseteadlikkus läbi joogapraktika ✨ 8-nädalane kursus

Alustame septembris 8-nädalase joogakursusega, mille eesmärgiks on aidata sul paremini mõista iseennast ja enda suhet ümbritsevasse maailma.
 
Kohtume igal pühapäeval kell 12:00-15:00, et joogatada, mediteerida ja iseennast avastada.
 
Igal kohtumisel on kindel teema:
❥ 8.sept – Sissejuhatus: kes ma olen ja kuidas seda maailma tajun, kõikehõlmav väli ja erinevad teadvuseseisundid.
❥ 15.sept – Juurtšakra, suhe materiaalsesse maailma, suhe emaga.
❥ 22.sept – Haratšakra ja seksuaalsus, mehelik ja naiselik energia, maailma duaalsus.
❥ 29.sept – Päikesepõimik ja sisemine vägi, isiklikud piirid ja seedeprobleemid.
❥ 6.okt – Südametšakra, armastus ja andestamine.
❥ 13.okt – Kurgutšakra, heli ja eneseväljendus.
❥ 20.okt – Kolmas silm, uskumused ja manifesteerimine.
❥ 27.okt – Kroontšakra, loomine ja vaba tahe, suhe isaga.
 
Kursuse eesmärgiks on tuua kokku enesearengust ja joogast huvitatud inimesed, et ühises turvalises ja ühtehoidvas grupis üheskoos iseendale lähemale liikuda.
 
Seetõttu on kohad kursusele piiratud ning üksikutel kohtumistel eraldi osaleda ei saa.
 

Kursust juhendab Ave Reimann, kes on viimased 9 aastat tegelenud regulaarselt erinevate joogastiilide praktiseerimisega ning nendest viimased 4 aastat juhendanud joogatunde nii Eestis kui välismaal. Lisaks on Ave lõpetanud 2016.aastal Holistilise Instituudi esimese taseme väljaõppe.

Kursus toimub Tallinnas aadressil Telliskivi 60 (Urban Yogini Õnnelaboratoorium) ning kursuse maksumus on 120 eurot (sisuliselt 15 eur/kord).

 
Kursusel osalemiseks ✨ TÄIDA REGISTREERUMISVORM! ✨
 
Küsimuste korral kirjuta sõnumitesse või saada e-mail aadressile teadlikjooga@gmail.com
 

Kohtumiseni septembris!

 

Postitatud

Naiselik joogapuhkus 💖 Galerii

30-31.märtsil 2019 toimus mõnus kevadine naiselik joogapuhkus –  joogalaager, kus olid koos naised üle armsa Eestimaa ja kus tegelesime enda naiselikkuse teemadega ❤️ Kohal oli ka imeline fotograaf Laura Oks, kes tegi laagri jooksul ka paar pilti 🙂 Edasiste laagrite ja muude ürituste osas saad ennast kursis hoida Teadlik jooga Facebooki lehel.

Postitatud

✨ Eneseteadlikkus läbi joogapraktika ✨ 8-nädalane kursus

Alustame aprillis 8-nädalase joogakursusega, mille eesmärgiks on aidata sul paremini mõista iseennast ja enda suhet ümbritsevasse maailma.
 
Kohtume igal pühapäeval kell 12:00-15:00, et joogatada, mediteerida ja iseennast avastada.
 
Igal kohtumisel on kindel teema:
❥ 7.aprill – Sissejuhatus: kes ma olen ja kuidas seda maailma tajun, kõikehõlmav väli ja erinevad teadvuseseisundid.
❥ 14.aprill – Juurtšakra, suhe materiaalsesse maailma, suhe emaga.
❥ 21.aprill – Haratšakra ja seksuaalsus, mehelik ja naiselik energia, maailma duaalsus.
❥ 28.aprill – Päikesepõimik ja sisemine vägi, isiklikud piirid ja seedeprobleemid.
❥5.mai – Südametšakra, armastus ja andestamine.
❥ 12.mai – Kurgutšakra, heli ja eneseväljendus.
❥ 19.mai – Kolmas silm, uskumused ja manifesteerimine.
❥ 26.mai – Kroontšakra, loomine ja vaba tahe, suhe isaga.
 
Kursuse eesmärgiks on tuua kokku enesearengust ja joogast huvitatud inimesed, et ühises turvalises ja ühtehoidvas grupis üheskoos iseendale lähemale liikuda.
 
Seetõttu on kohad kursusele piiratud ning üksikutel kohtumistel eraldi osaleda ei saa.
 

Kursust juhendab Ave Reimann, kes on viimased 8 aastat tegelenud regulaarselt erinevate joogastiilide praktiseerimisega ning nendest viimased 3 aastat juhendanud joogatunde nii Eestis kui välismaal. Lisaks on Ave lõpetanud 2016.aastal Holistilise Instituudi esimese taseme väljaõppe.

Kursus toimub Tallinnas aadressil Telliskivi 60 (Urban Yogini Õnnelaboratoorium) ning kursuse maksumus on 120 eurot (sisuliselt 15 eur/kord).

 
Kursusel osalemiseks ✨ TÄIDA REGISTREERUMISVORM! ✨
 
Küsimuste korral kirjuta sõnumitesse või saada e-mail aadressile teadlikjooga@gmail.com
 

Kohtumiseni aprillis!

 

Postitatud

✨ Eneseteadlikkus läbi joogapraktika ✨ 8-nädalane kursus

Alustame jaanuaris 8-nädalase joogakursusega, mille eesmärgiks on aidata sul paremini mõista iseennast ja enda suhet ümbritsevasse maailma.
 
Kohtume igal pühapäeval kell 12:00-15:00, et joogatada, mediteerida ja iseennast avastada.
 
Igal kohtumisel on kindel teema:
❥ 6.jaan – Sissejuhatus: kes ma olen ja kuidas seda maailma tajun, kõikehõlmav väli ja erinevad teadvuseseisundid.
❥ 13.jaan – Juurtšakra, suhe materiaalsesse maailma, suhe emaga.
❥ 23.jaan – Haratšakra ja seksuaalsus, mehelik ja naiselik energia, maailma duaalsus.
❥ 27.jaan – Päikesepõimik ja sisemine vägi, isiklikud piirid ja seedeprobleemid.
❥ 3.veebr – Südametšakra, armastus ja andestamine.
❥ 10.veebr – Kurgutšakra, heli ja eneseväljendus.
❥ 17.veebr – Kolmas silm, uskumused ja manifesteerimine.
❥ 24.veebr – Kroontšakra, loomine ja vaba tahe, suhe isaga.
 
Kursuse eesmärgiks on tuua kokku enesearengust ja joogast huvitatud inimesed, et ühises turvalises ja ühtehoidvas grupis üheskoos iseendale lähemale liikuda.
 
Seetõttu on kohad kursusele piiratud ning üksikutel kohtumistel eraldi osaleda ei saa.
 

Kursust juhendab Ave Reimann, kes on viimased 8 aastat tegelenud regulaarselt erinevate joogastiilide praktiseerimisega ning nendest viimased 3 aastat juhendanud joogatunde nii Eestis kui välismaal. Lisaks on Ave lõpetanud 2016.aastal Holistilise Instituudi esimese taseme väljaõppe.

Kursus toimub Tallinnas aadressil Telliskivi 60 (Urban Yogini Õnnelaboratoorium) ning kursuse maksumus on 120 eurot (sisuliselt 15 eur/kord).

 
Kursusel osalemiseks ✨ TÄIDA REGISTREERUMISVORM! ✨
 
Küsimuste korral kirjuta sõnumitesse või saada e-mail aadressile teadlikjooga@gmail.com
 

Kohtumiseni jaanuaris!

 

Postitatud

Naiselik joogapuhkus ✨ 30-31.märts 2019

Märtsis lubame iseendale ühe nädalavahetuse, kus praktiseerime erinevaid joogastiile, (taas)elustame oma naiseliku olemuse, tegeleme naiseliku puudutuse praktikatega ja kulgeme naiseliku väe ühisenergias.

See on nädalavahetus ühtehoidvas naisteringis, kus tekib võimalus avada ennast naiselikkuse kõrgematele dimensioonidele ning kulgeda imelises olemises.

Sel nädalavahetusel on kõik mõnusas voolamises ning sina saad olla oma tõelises naudingulises naisolemuses.

Nende kahe päeva jooksul:
❥ kogeme paari sügavat naiselikkuse praktikat,
❥ tutvume eeterlike õlide maailmaga ja segame iseendale kokku just meile endale kõige meelepärasema aroomiõli, millega ennast igapäevaselt turgutada,
❥ teeme vähemalt 3 korda joogat,
❥ sööme mõnusat ja kosutavat taimetoitu (100% vegan),
❥ naudime saunamõnusid,
❥ laeme iseennast positiivsete emotsioonide ja enegriatega,
❥ lubame endil lõõgastuda ja nautida iseendaga olemist vaikuses ja looduses,
❥ jutustame armsate naishingedega, kes laagrisse tulnud,
❥ saame inspiratsiooni edasiseks elamiseks oma naiselikus voos.

Meie kohtumispaigaks on maagiline Algallika, kus osadega kohtusime juba ka 2016.aasta veebruarikuu naistelaagris.

Transpordi osas ei tule sul muret tunda – me jagame kõik laagrilised mõnusasti autode peale ära.

Kursust juhendavad kaks imelist naishinge:
Ave Reimann, kes on viimased 8 aastat tegelenud regulaarselt erinevate joogastiilide praktiseerimisega ning nendest viimased 3 aastat juhendanud joogatunde nii Eestis kui välismaal.
Marika Pruul, kes on viimased 4 aastat avardanud oma tunnetust ja maailma tantristilike, šamanistlike ja mitmete teiste naistepraktikate abil. Jaganud viimased 2 aastat oma teadmise ja kogemusi erinevates imelistes naisteringides.

Lisaks on mõlemad naised lõpetanud 2016.aastal Holistilise Instituudi esimese taseme väljaõppe.

❥ Eeterlike õlide maailma tutvustab meile Aura Alas, kes on viimastel aastatel sukeldunud imelisse eeterlike õlide lummavasse maailma. Aura naudib nende õlide tervendavat väge ning jagab selle maailma maagiat rõõmuga ma kõigi teistega.

Joogapuhkuse maksumuse puhul kehtib reegel, et mida varem, seda soodsam:
❥ kuni 31.12.2018 on hinnaks 160 eurot,
❥ kuni 31.01.2019 on hinnaks 180 eurot,
❥ kuni 28.02.2019 on hinnaks 200 eurot,
❥ kuni 31.03.2019 on hinnaks 220 eurot.
Laagris koha kindlustamiseks tuleb tasuda 80 eurot, mis on tagastamatu ettemaks.

Registreerumiseks palun täida registreerumisvorm aadressil http://www.teadlikjooga.ee/registreeru/

Küsimuste korral kirjuta sõnumitesse või saada e-mail aadressile teadlikjooga@gmail.com

Kohtumiseni märtsis! ♡

PS: Facebooki ürituse leiad siit: Naiselik joogapuhkus

 

Postitatud

✨ Eneseteadlikkus läbi joogapraktika ✨ 8-nädalane kursus

Alustame septembris 8-nädalase joogakursusega, mille eesmärgiks on aidata sul paremini mõista iseennast ja enda suhet ümbritsevasse maailma.
 
Kohtume igal pühapäeval 3 tunniks, et joogatada, mediteerida ja iseennast avastada.
 
Igal kohtumisel on kindel teema:
❥ 9.sept – Sissejuhatus: kes ma olen ja kuidas seda maailma tajun, kõikehõlmav väli ja erinevad teadvuseseisundid.
❥ 16.sept – Juurtšakra, suhe materiaalsesse maailma, suhe emaga.
❥ 23.sept – Haratšakra ja seksuaalsus, mehelik ja naiselik energia, maailma duaalsus.
❥ 30.sept – Päikesepõimik ja sisemine vägi, isiklikud piirid ja seedeprobleemid.
❥ 7.okt – Südametšakra, armastus ja andestamine.
❥ 14.okt – Kurgutšakra, heli ja eneseväljendus.
❥ 21.okt – Kolmas silm, uskumused ja manifesteerimine.
❥ 28.okt – Kroontšakra, loomine ja vaba tahe, suhe isaga.
 
Kursuse eesmärgiks on tuua kokku enesearengust ja joogast huvitatud inimesed, et ühises turvalises ja ühtehoidvas grupis üheskoos iseendale lähemale liikuda.
 
Seetõttu on kohad kursusele piiratud ning üksikutel kohtumistel eraldi osaleda ei saa.
 

Kursust juhendab Ave Reimann, kes on viimased 8 aastat tegelenud regulaarselt erinevate joogastiilide praktiseerimisega ning nendest viimased 3 aastat juhendanud joogatunde nii Eestis kui välismaal. Lisaks on Ave lõpetanud 2016.aastal Holistilise Instituudi esimese taseme väljaõppe.

Kursus toimub Tallinnas aadressil Telliskivi 60 (Urban Yogini Õnnelaboratoorium) ning kursuse maksumus on 120 eurot (sisuliselt 15 eur/kord).

 
Kursusel osalemiseks palun täida registreerumisvorm aadressil www.teadlikjooga.ee/registreeru
 
Küsimuste korral kirjuta sõnumitesse või saada e-mail aadressile teadlikjooga@gmail.com
 

Kohtumiseni septembris!

 

Postitatud

✨ MIS ON JOOGA JA MIKS SEDA PRAKTISEERIDA? ✨

Jooga on Indiast alguse saanud vaimsete ja füüsiliste praktikate kogum, mida praktiseeritakse tänapäeval üha rohkem ka läänemaailmas. Termin “jooga” hõlmab endas tegelikult väga paljut, alates spetsiifilistest füüsilistest harjutustest kuni laiahaardeliste maailmavaadeteni välja.

Termin “jooga” on välja kujunenud sansktiti keelsest sõnast “yuj”, mis tähendab tõlkes “ühendus”. Jooga ühenduse all mõistetakse esiteks nii keha, meele kui ka vaimu ühendust ning sellest edasi ka inimteadvuse ühendust kõiksuse ja kõikehõlmava ühisteadvusega – ehk siis nii iseenda kui ka ümbritseva maailmaga teadlikult ühenduses olemist.

Olen iseenda kogemusest märganud, et joogatades muutun rahulikumaks, leplikumaks ja teadlikumaks. See on justkui hetk, et tegeleda sellega, mis kõige olulisem – iseendaga. Ka joogatunde juhendades näen tihti (eriti pärast pikkasid tööpäevasid), kuidas tundi tunud väsinud ja mornid inimesed lahkuvad õndsalt naeratades.

Olgugi, et joogas on tänapäeval suur rõhk just füüsilisel poolel (kes meist poleks näinud ilusaid akrobaatilisi joogapooside pilte), siis tegelikult sellest veel olulisem on see, mis toimub samal ajal meie sisemaailmas. Joogamatil aeg justkui peatub ja hakkab toimuma teadvustamine. Vabanevad allasurutud emotsioonid, väheneb stress ja väsimus, suureneb rahulolu nii iseenda kui ka ümbritseva maailmaga ning tekib tunne, et just see praegune hetk siinsamas ongi parim, mis olla saab!

PS: Novembris toimub Naiselik joogapuhkus. Rohkem infot selle kohta leiad laagri infolehelt ja Facebooki ürituse alt!

PPS: Kui sa pole varem joogaga kokku puutunud, siis võib laager olla ideaalne võimalus joogaga tutvust teha, kuna praktiseerime seal erinevaid joogastiile ja teeme joogatunnid selliselt, et nii algajal kui ka juba edasijõudnud joogatajal on mõnus ja jõukohane, seega eelnev kogemus pole osalemiseks vajalik.